Kendisi de 30 yaş üstü gebelik yaşayan, sunucu-doktor Elif Ilgaz ve kadın-doğum uzmanı Doç. Dr. Arda Lembet’in, Türkiye koşullarına uygun öneri ve bilgilerle yazdıkları ilk Türkçe kitap Epsilon Yayınları’ndan çıktı.

“30'lu ve 40'lı Yaşlarda Gebelik” adlı kitapta, özellikle ileri yaş gebeliğinde ve her gebe için riskli durumlarla ilgili bilgi ve öneriler rahatça anlaşılabilecek bir dille sunuluyor.

Tıbbi deyimle ileri yaş gebeleri,  yani 30 yaş üstü gebelik yaşayan kadınlara rehberlik etmek amacıyla hazırlanan “30'lu ve 40'lı Yaşlarda Gebelik” adlı kitap Türkiye koşullarında beslenme ve yaşam alışkanlıkları da göz önüne alınarak hem tıbbi olarak hem de günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenleri içeriyor.

CnnTürk’te yayınlanan “Yaşama Sevinci” adlı programı hazırlayıp sunan Doktor Elif Ilgaz Aydınlar’ın, Doç.Dr.Arda Lembet ile birlikte hazırladığı kitap, Türkiye’de bu konu üzerine hazırlanan ilk kitap olma özelliğini taşıyor.

İleri yaş gebeleri için özel olarak hamilelik öncesi, sırası ve sonrasına dair bilgiler veren kitapta yaşanabilecek bazı riskli durumlarla nasıl mücadele edilebileceğini anlatıyor. Kitap, hamilelik öncesinde yapılması gereken sağlık kontrollerinden annenin hamileliğe hazırlanmasına, ideal hamilelik takibinden hamilelik sırasında güzellik, diyet ve egzersiz, cinsellik gibi birçok konuda detaylı bilgiler veriyor, önerilerde bulunuyor. Ayrıca, sadece ileri yaş gebelerini ilgilendirmeyen, bilgisayar-mikrodalga-cep telefonları gibi günlük yaşamımızın içine girmiş aletlerle ilgili genel olarak gebelerin olası sorularına yanıtlar da kitapta yer alıyor.

Süreci, gebelerle birlikte yaşayacak baba adayları ve babalar kadar, normal yaşlardaki riskli gebeler için de birçok önemli bilgi ve bölüm içeren kitaptaki metinler, grafikler,  çizim ve karikatürlerle de desteklendi.

Kitabın yazarlarından Dr.Elif Ilgaz Aydınlar, kitabın öyküsünü şöyle anlattı: Okul, kariyer, geç evlilik derken 36 yaşında hamile kaldım ve bebeğimi kucağıma 37 yaşında aldım. Belirli bir sağlık sorunum yoktu ama sadece yaşımdan ötürü bile riskli gebeler kategorisine girdiğimi biliyordum. Günümüz koşullarında, çevremden ve hastalarımdan da biliyordum ki ileri yaş gebelerinin sayısı giderek artıyordu. Yani gebeliklerini, daha genç olanlara oranla, daha riskli yaşama potansiyeline sahip kadınların sayısı çoğalıyordu. Oysa gebeliğimde de fark ettim ki ülkemizde “bizler” için yazılmış, “bizim gibi”lere bu süreçte rehberlik edecek bir kaynak yoktu. İleri yaş gebeliği ile ilgili bir kitaba sahip olmak istiyorsanız bunu ancak yurtdışından, başka bir dilden yazılmış olarak elde edebiliyordunuz. Sonra “Neden biz bir kitap yazmıyoruz?” fikri gelişti. Bu konuda hazırladığım program ve mesleğim sayesinde yeterince altyapım da oluşmuştu. Benim editörlüğüm ve yaşamışlığım ile Dr.Arda Lembet’in bilgi ve uzman tecrübesi buluştu ve sonuçta bu kitap ortaya çıktı.

Kitabın giriş bölümünde yazarlar, kadın olmanın bu dünyada zorlukları ve güzellikleri içinde barındırdığına; hamilelik ve annelik sürecinde bu zorlukları da en aza indirmek gerektiğine değinirken, mutlu ve sağlıklı annelerin mutlu bebeklerinin olduğunun unutulmaması gerektiğini belirtiyorlar. Hatta mutlu bebeklerin, yetişkinliklerinde toplum içinde mutlu bireyler olduklarının da altını çizmiş ve her şeyin annenin mutlu olmasıyla ve kendini rahat hissetmesiyle başladığını, bu kitabı da öncelikle anne adaylarını mutlu etmek için yazdıklarını belirtmişler.