Sağlıklı Yaşam Anasayfa   Sağlık   Cinsellik     Beslenme & Egzersiz  Tamamlayıcı Tıp  
Kalıcı inceliğin sırrı: Biyometrik diyet

Kalıcı inceliğin sırrı: Biyometrik diyet

Düşük glisemik indeksli beslenmeyi hedefleyen "Biyometrik Diyet", kişileri sosyal hayattan koparmadan yaşam tarzlarını ve damak zevklerini dikkate alarak sağlıklı ve kalıcı bir inceliğe kavuşturmayı hedefliyor.

Yaşasın Hayat Kliniği'nden yapılan açıklamaya göre, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu öncülüğünde klinik uzmanları tarafından geliştirilen diyet, özellikle "sağlığa zararlı yağları" yok etmeyi hedefliyor. Kişiye özel program sayesinde vücudun bel, kalça ve diğer bölgelerinde biriken yağlara kalıcı olarak son veriliyor ve kişiler sağlıklı bir inceliğe kavuşturuluyor. Diyet sırasında günlük toplam kalori tüketiminde yüzde 25-40 oranında bir sınırlama yapmak ve günde ortalama 150-250 kalorilik ek bir fiziksel
faaliyette bulunmak yeterli oluyor. Besin dengesi yüzde 30 yağ, yüzde 50 karbonhidrat, yüzde 20 protein olarak planlanıyor. Karbonhidrat kaynakları tam tahıl, bakliyat, sebze, meyve gibi doğal olanlardan seçiliyor. Şekerlemeler, şekerli besinler ve tatlılar sınırlanırken, beslenme aralıkları kısaltılıp ara öğünlerle diyet keyifli bir hale getiriliyor.

Yaşasın Hayat Kliniği'nin uyguladığı Biyometrik Diyet, Türkiye'de ilk kez geniş bir akademik ekiple gerçekleştirilen bir program. Diyet, Yaşasın Hayat Kliniği'nde beslenme uzmanı dışında Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Evren Altınel, Davranış Değişikliği Uzmanı İlknur Yılmaz ve aktivite uzmanı Özcan Kızıltaş'tan oluşan ekip tarafından yürütülüyor. Her gelir grubuna hitabeden bu çalışma sırasında kişiler, tüm bu akademik ekibin danışmanlığından ayrıca bir bedel ödemeden
yararlanabiliyor.

14.04.2008

Kaynak : İHA
   
Haberi arkadaşına gönder
Haberi yazdır
 
Diğer 'Beslenme ve Egzersiz' haberleri
Keyif yaparken zayıflanır mı demeyin! (16.04.2008)
Doğru yaşam tarzı ile selülitin önüne geçilebilir (14.04.2008)
Cips yiyen çocuk yılda 9 kilo yağ alıyor (13.04.2008)
Daha çok sebze-meyveye yer vermenin kolay yolları (02.04.2008)
Diyet arama
Diyet Kategorisi seçin
 
 
 
 
  Yazarlarımız
Ölmeden önce keşfetmeniz gereken 5 sır
Son okuduğum kitabın adını, yazımın başlığı olarak kullanmak istedim. ...
Sağlıklı bir eş olmanın yolu: Sağlıklı beslenme
Mutlu bir evliliğe adım atmak üzeresiniz. Yeni yaşamınızda eşinizle bi...
Gerçek reçete: Doğal beslenme
Eskiden yaş sınırı 60 idi. Sonra 50 oldu. Bugünlerde yaşları 40’a varm...
Sağlıklı yaşam çocuk yaştan doğru beslenmeyle kazanılır
Son yıllarda bilinçlenen toplum çocuk yaştan doğru beslenmenin çocuk y...
Burun estetiğinde yeni trend; Gölgelendirme ve parlatma
Sadece burun şeklinin ve oranının yanında, üçüncü bir boyut olan gölge...
  En çok okunanlar
Kızlık zarı hakkında genel bilgi (Cinsellik)
Sağlıklı zayıflamanın yolları (Beslenme ve Egzersiz)
Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç'tan zayıflama önerileri (Beslenme ve Egzersiz)
Keten tohumunun faydaları (Tamamlayıcı Tıp)
Seks hakkında bilmek istediğiniz herşey! (Cinsellik)

 Uzmanlar, haber
     

  Pratik hesap
  Kilonuz Normal mi?
  Hangi Gün Doğdunuz?
Anket

Bahar alerjiniz var mı?
 
 165899